リーンボディの特徴的なレッスンと料金。紹介キャンペーンはある?

運動は好きじゃないけど、楽しくて効果が実感できるなら!と思って始めたのが「LEAN BODY」。

リーンボディは「ビリーズブートキャンプ」のイメージが強く、きつい筋トレメニューばかりでは……と心配ではないですか?

私はつらい運動ばかりでは継続できる自信がなくリーンボディは無理かもと思っていました。

だけど、調べてみるとリーンボディには40代の運動初心者にもぴったりなトレーニングがあったんです!!

しかも、私のように猫背を解消したい

お腹ポッコリをスッキリさせたい

こんな自分の悩みに沿った、女性ならではの目的に特化したプログラムが豊富。

さらに入会の背中を押されたのは良心的な価格

お友達紹介キャンペーンを利用すと、めちゃくちゃお得になるからびっくりします。

運動嫌いですが、まずは1年頑張ってみようと思えるキャンペーンがあったおかげで、今はリーンボディを毎日継続中です。

本記事では、LEAN BODYの特徴的なレッスンと料金について詳しく解説します。

記事を読まずに申し込む方はAmazonギフトプレゼントをタップ

  • お友達紹介キャンペーン実施中
  • 無料トライアルとの併用不可
年間プラン75%OFF/月額480円でスタート
こちらのページからの申し込みでもらえます♪

リーンボディのレッスン内容を早速みていきましょう

目次

「リーンボディ」の特徴

キャー(;・∀・)いきなりビリー隊長

リーンボディのレッスンは2種類あります。

  • 700本以上の動画プログラムレッスン
  • チャット機能がある生配信のライブレッスン

LEAN BODYはいつでも見放題の動画プログラムに力を入れているオンラインフィットネスです。

生活のすきま時間に5分でもレッスンを取り入れるのが目的です。

フルタイム勤務や、子育て中でひとりの時間が作りにくい人でもできる短時間プログラムも考えられています。

リアルタイムにインストラクターがレッスンをしているライブレッスンは1日1回

夜の時間帯に開催されていることが多いので、主婦にはちょっと厳しいですが見逃し配信でレッスンを受けることが可能です♪

それぞれのレッスンについて詳しく見ていきましょう。

リーンボディの動画プログラム

LEAN BODY」の特徴でもある動画プログラムは800本以上あります。

特徴的なビリーズブートキャンプ以外にもヨガ・ピラティス・ダンスなど定番人気ジャンルが多数あるので自分好みのエクササイズが選べます。

豊富なジャンルで自分好みが見つかりやすい

短期間で体の効果を感じたい。

引き締めたい部分がある場合は気になる部位からレッスンを検索できるので、体のポイントを集中して鍛えることができます。

何からはじめたらいいかわからない時は気になる部位からトレーニング

動画内容はしっかりと目的に合わせて考えられたプログラムなので、レッスンを進めていくだけで効果を感じられて「やるき」にもつながります!

インストラクターが本格的

リーンボディに在籍しているインストラクターは女性が多めの40名以上

美尻を競うコンテスト「Fitness Angel」で爆尻賞と準グランプリMaoさんや、都内のスタジオでレッスンをしている講師Nattyさん。

モデル/インストラクターのharuka kuriyamaさん、里見茜さんなど綺麗な方が多い印象です。

40代の私には懐かしい、ビリー隊長のエクササイズもあるから幅広く、楽しみながらトレーニングができます。

なかでも驚いたのは、インストラクターの中にスポーツクラブやストレッチ専門店もあること!

メガロスドクターストレッチなど、体専門企業の動画があり、ジムのスタジオさながらのエアロビや暗闇エクササイズがいつでもできるのはオンラインフィットネスの醍醐味です。

メガロス
ドクターストレッチ

女性好みのプログラム

安心してください!
レッスンはきつくてハードなものばかりではないですよ

「小顔マッサージ」や「お風呂上がりのストレッチ」などリラックスしながらできるプログラムもあります。

わたしの様な運動嫌いにはホッとできるレッスンです。

しなやかな筋肉づくりにはストレッチも大切です

女性らしいボディライン作りには欠かせないポイントプログラム

女性なら誰でも気になるヒップや肩回りに着目したフィットネスプログラムもあります

これなら自分が目指す体づくりを効率よく進められるので、リーンボディが女性に人気なのもわかります。

動画のクオリティが高い

リーンボディの動画レッスンを体験してみると、画質が良く、インストラクターの動きがわかりやすい、音楽のセンスが光っているのを感じます。

自宅でフィットネスをしていると、後ろのポーズはどうなっているの?つま先の方向は?など細かい動きが見えなくてわからないことがありますよね。

リーンボディの動画なら多方面からのカメラワークで、細かい動きがわかり、的確な動きでトレーニングができるので効率的に筋肉を鍛えられます。

YouTube動画のフィットネスは正面からの映像のみの場合も多くわかりずらいと感じることがありました。

YouTube動画との違いを詳しくまとめた記事も参考にしてください

リーンボディのライブレッスン

リアルタイムにレッスンを楽しみたい方にはライブレッスンがあります。

チャット機能でインストラクターさんに、疑問や感想を送ることができるから動画よりもインストラクターさんを身近に感じられます。

同時にトレーニングしている人の数を見ると、この日は90人

同じ時間に一緒に頑張っている仲間がたくさんいると感じられて、ますますモチベーションもあがりました!!

運動の成果がわかりやすい

運動の履歴が残り、頑張ってきた成果がわかるのもモチベーションアップのポイントです。

レッスンの回数表示は他のオンラインフィットネスにもありますが、消費カロリーまで表示されるのはリーンボディならではないでしょうか。

独自のバッジやメダルの表示もレベルアップしていくのでゲーム感覚で頑張れます

リーンボディの月額料金

LEAN BODYの月額料金は通常1,980円(毎月払い)

月額プラン
年額プランにするとお得
  • 1,980円(毎月払い)
  • 年間23,760円
  • 980円(年払い)
  • 年間11,760円

数ヶ月お試しで続けるかたは月額払いがおすすめ

1年間頑張ってみようという方は断然年払いがおすすめです

リーンボディが気になっているなら、始めるタイミングはいま

お友達紹介キャンペーンを利用して申し込むともっとお得に!

紹介キャンペーンはある?

現在、Amazonギフトがもらえるお友達紹介キャンペーン実施中です

キャンペーンを利用して年間プラン月額480円に申し込むと、さらにAmazonギフト券3000円がもらえます。

  • 申し込みは簡単
  • 年間プラン75%OFF/月額480円
  • 今日からすぐにトレーニングもスタート
※ただし、無料トライアルはできません
こちらのページからの申し込みに限ります

1年間リーンボディが月額480円(年間5,760円)で利用できるうえに、Amazonギフト3,000円をゲットできたら

年間5,760円-3,000円=実質は年間2,760円

なんと月額230円の計算となり、1週間だと57円、1日にするとたったの約8円。

とんでもなくびっくりなキャンペーン
見つけたあなたは超ラッキー♪

リーンボディがピッタリなタイプ

  • とにかく料金は安い方がいい
  • リラックスよりも効率的に引き締めたい場所がある
  • 予約など時間に縛られたレッスンは苦手
  • フィットネスジムのようなエクササイズが好き

LEAN BODY魅力は安さにありますが、安いから動画の質が悪いわけでもインストラクターが少ないわけでもないんです。

本格的なインストラクターが丁寧に指導して、徹底プログラムで効率的に自分の理想の体に導いてくれます。

動画レッスンは予約がなく、時間に縛られないので忙しいタイプにはピッタリです。

しかし、いつでもレッスンができる動画プログラムはさぼりたくなるのでは?という心配な気持ちもわかります(;・∀・)

わたしは、体の変化を写真に記録したり体重や体脂肪をグラフ化して、継続のモチベーションにしています!

少しすっきりしてきたぽっこりお腹

リーンボディは体の変化を感じやすいプログラムが多いので、写真の記録はわかりやすくてお勧めです。

お金をできるだけかけないで、フィットネスジムのようなエクササイズが受けられるのはリーンボディ。

わたしはポッコリお腹&頑固な猫背を解消するためにがんばります!!

  • LEAN BODY で一緒に悩みを解消しませんか?
  • 75%OFFの年間プラン/月額480円で申し込み
※ただし、無料トライアルはできませんのでご注意ください。
こちらのページからの申し込みに限ります
目次