この記事を読めば、SOELUのことがすべてわかる
オンラインフィットネス「SOELU
」を毎日続けて1か月経過
運動嫌いで面倒くさがりのわたしが、楽しくつづけられた SOELU♪
実際にレッスンを受けて感じた7つのメリット・３つのデメリットについて紹介します。
ソエルの疑問が少しでも解消されると嬉しいです
ソエルのメリット
SOELUのサービスを利用して感じたメリットは７つ
- ヨガの種類が豊富
- SOELUオリジナルレッスンが受けられる
- 1日のライブレッスン数が多い
- インストラクターと会話ができる
- 独自の配信システムだから接続が簡単
- お得なキャンペーンが開催される
- 無料開放レッスンがある
ヨガの種類が豊富
SOELUのレッスンはヨガの種類が豊富なので、ヨガを中心に身体を動かしたい方にとって最高のサービスです。
朝から深夜まで様々なヨガのレッスンが続きますが、ネーミングの違いでどのような動きの違いがあるかまではわかりません。
興味のある方はどんなヨガレッスンがあるかのぞいてみてください↓＋をタップ
どんなヨガレッスンがあるかな？
朝ヨガ・ビューティヨガ・モーニングリフレッシュヨガ・目覚めのスローフローヨガ・美骨盤ヨガ・ベーシックヨガ・肩こり改善ヨガ・コンディショニングヨガ・肩甲骨ほぐしヨガ・腸整ヨガ・ビューティパワーヨガ・下半身バランスアップヨガ・姿勢改善ヨガ・ヴィンヤサヨガ・ディープリラックスヨガ・エナジーフローヨガ・体内時計リセットヨガ・からだほぐしヨガ・タオルで姿勢改善ヨガ・リフレッシュヨガ・季節を楽しむくつろぎヨガ・体がかたい人のためのヨガ・くびれを作るシルエットヨガ・自律神経調整ヨガ・筋膜ほぐしヨガ・陰ヨガ・デトックスヨガ・ハタヨガ・ママのための不調改善ヨガ・ツボヨガ・子宮美人ヨガ・代謝アップヨガ・ハタフローヨガ・エイジングケアヨガ・ねじりを深めるヨガ・美脚ヨガ・声ヨガ・スタイルアップフローヨガ・タイ式ヨガルーシーダットン・リンパケアヨガ・快眠促進ヨガ・からだの巡りを整える季節のヨガ・ボディーバランスヨガ・デトックスヨガ・安眠のためのスローフローヨガ・ムーンヨガ・下半身すっきりセルフケアヨガ・お休み前のヨガと瞑想・下腹引き締めシルエットヨガ・血のめぐりを整えるヨガ・小顔トレーニングヨガ
SOELUオリジナルレッスンが受けられる
ヨガのメニューの中にソエル独自のプログラムがあります。
3か月に1度、新しいテーマのクラスをSOELUオリジナルレッスンとして開催してくれるので、SOELUでしか体験できないヨガのレッスンを受講できます。
1日のライブレッスン数が多い
１日に配信されているライブレッスンは朝の５時から26時ごろまでずーっと続きます。
その数、平均200レッスン！
だから、同じ時間帯で同時に複数のレッスンが行われています。
早朝から朝、夕方から夜にかけてはレッスン数が特に増えるので選びたい放題です。
インストラクターと会話ができる
ソエルはレッスンの始まる5分前には配信が始まるので、インストラクターさんに挨拶をしたり不調の箇所はないかチェックしたり会話をする時間があります。
会話ができるだけでインストラクターさんとの距離はぐっと近くなれるし、不安な点もクリアになりトレーニングが楽しくなります。
独自の配信システムだから接続が簡単
独自の配信システムを使用しているので、ZOOMのようなビデオツールアプリは必要ありません。
GoogleChromeかSOELU（ソエル）アプリのダウンロードですぐに受講できます。
しかも、ビデオツールアプリを利用するよりも接続状況が安定していると思います。
使っているOS（基本のソフトウエア）は何を使用しているかでGoogleChromeかSOELU（ソエル）アプリが必要かが変わります。
接続に心配でも、レッスンが始まる前にテスト入室で、接続できているかやカメラの位置をチェックできるので安心。
お得なキャンペーンが開催される
SOELUには期間限定で開催されるキャンペーンがあります。
例えばスタンプラリーキャンペーンでは、対象のレッスンを受講するとスタンプがもらえ、集めたスタンプの数によってレッスンチケットや月額料金の割引がありました。
その時々でキャンペーンは変わり期間限定ですが、イベントはレッスン受講のやる気につながりますね
無料開放レッスンがある
不定期ですが無料で参加できるレッスンがあります。
SOELUへの会員登録は必要ですが、料金プランに加入していなくても受講可能なレッスンがあります♪
レッスン数はわずかなのでマメにログインしてチェックしていると、見つけることができますよ
デメリット
- インストラクターさんの自宅配信なので音声の違いがある
- ポーズチェックをしてもらう場合部屋の広さが必要
- ヨガ以外のレッスンの割合が少ない
インストラクターさんの自宅から配信なので音声の違いがある
ライブレッスンの配信は、講師の方たちの各自宅から配信されています。
部屋の広さの違いや、マイク有り無し、BGMありなしによって音声の聞こえ方に違いを感じます。
ポーズの説明などが丁寧なので問題なく運動はできますが、多少ノイズが入ったり、音割れを感じることもあります。
音声や映像などのトラブルは
万が一レッスンをスムーズに受講できなかった場合は、レッスン後に講師の方へメッセージを送信できるので、気になる点は伝えることができます。
また、カスタマーサポートでは音声や映像の不具合でレッスンにトラブルがあった時の振替を申請することも可能です。
気持ちよくレッスンを受けられる工夫がされているので安心です
ポーズチェックをしてもらう場合、部屋の広さが必要
インストラクターにポーズチェックをしてもらうレッスンの場合、全身を映すにはある程度運動スペースが必要になります。
カメラから離れないと身体全体が映らないため180cm×180cmは最低限でも必要かなと思いました。
距離をとるとインストラクターの姿がみえにくい！！
自分の姿を映すためにカメラから距離をとると、今度はインストラクターの姿がみえにくいという問題点が出てきます。
ポーズチェックが必要なレッスンはテレビへミラーリングすると見やすくなる！！
自分の姿を映すカメラはスマホやノートPC、インストラクターさんの姿はテレビでチェックするのがおすすめです。
ヨガ以外のレッスンの割合が少ない
ソエルはヨガに力を入れているサービスのため、他ジャンルのフィットネスの割合がヨガに比べて少ないです。
ある日のライブレッスン3日間594レッスンを、カテゴリ別の割合でわかりやすくグラフにしてみました。
レッスンの半数以上はヨガ関連ですね
ヨガ以外のレッスンにもチャレンジする場合は
レッスン選びに迷ったらビデオレッスンを活用
ヨガ以外のジャンルはビデオレッスンにも多数用意されているので、ライブレッスンで時間の都合が合わない時は、ビデオレッスンを利用するのがおすすめです。
ソエルならではのメリット・デメリットまとめ
SOELUを1か月で30レッスン以上受講して感じたのは、とにかく楽しいということ（笑）
なにが？と言われると楽しい感覚は人それぞれなので説明しづらいですが……(^^ゞ
ライブレッスンの親近感だったり、本記事のようなメリットがたくさんあって、「今日もまたフィットネスやりたいな」が自然に続いていく感覚です♪
運動不足が気になっているならぜひ楽しくおうちフィットネスを！
いまなら、SOELUは30日間レッスン受け放題が100円なので、何が楽しいのかあなたの感覚で発見してみてください
お試しだから気楽にね！
SOELUの申し込み方法
Amazonにアカウントがある方は登録情報そのままで、１００円をアマゾンpayで支払うだけの手続き３０秒。
クレジットカードでの支払いはメールアドレスを入力し、アカウント情報とクレジットカードの入力をします。
毎ペースボディ