mai– Author –

大手スポーツジム「コナミ」が、2021年4月からオンラインフィットネスに参入しています！ フィットネス業界で有名なコナミスポーツですからオンラインも期待しちゃいますね。 休みの日はできるだけ家から出たくない。 「オンラインフィットネス」が充実し...

自宅で簡単に運動ができる「リーンボディ」で、実際に痩せるのでしょうか？ 過去にダイエットで失敗した 運動はあまり好きじゃない 自分に甘く挫折しやすい どうやったら効率的に痩せるかわからない 痩せたいけど、不安はつきもの そこで、リーンボディ会...

ダイエットを始めたいけど、ジムに通う時間がない… そんな方にオススメのリーンボディですが、解約について不安を抱えている方も多いのではないでしょうか？ リーンボディは、自宅で手軽にエクササイズができるサービスなので多くの方が利用していますが、...

「巻き肩」とは体型に関係なく、肩の位置が前方に倒れ背中が丸く見える状態をいいます。 最近のスマホの長時間使用により、多くの人が同じ姿勢で過ごすようになったため巻き肩は若い世代でも急増中です。 巻き肩になると、横から見た姿も肩に厚みがでて、...

この記事を読んでいるあなたは、とても運動に対して前向きでやる気があるのではないでしょうか だけど不安な点もある 効果を実感するまで継続する自信がない。 飽きやすくて過去に挫折している。 PRTIMES　ジム・フィットネスアンケート調査参照 せっかく...

オンラインフィットネスの「LEAN BODY」は、格安で本格的なレッスンが受けられるサービスとして有名です。 オンラインフィットネス界でも低価格設定のLEAN BODYですが、キャンペーンを利用すればさらにお得に入会できます。 紹介キャンペーン 私も、「LEAN...

お腹周りを引き締めたいけど、運動が苦手できついトレーニングはできないと悩んでいるあなたへ。 1日たった２分のお腹痩せメニューはどうでしょう？ ２分だったら！ ぽっこりお腹が悩みのわたしも、正直筋トレとか自信がないんです‥‥‥。 でも、やっぱりお...

感染対策でつけるのが当たり前になっていた「マスク」。 マスク対策が緩和され、マスクのいらない生活に戻ろうとしていますが、外すことに抵抗を感じる人が多いようです。。 2022年の流行語には、人前でマスクを外すことは下着を外すことぐらい恥ずかしい...

「40代になってから、ぽっこりお腹がでてきた」と感じる女性は多いかもしれません。 気になるぽっこりお腹は、適切な知識と対策をとることで解消できる場合があります。 本記事では、40代女性にありがちな「ぽっこりお腹」の原因や、解消法について解説し...

寒い地域に住んでいて、外と中の寒暖差が激しいときや、春先の気温の寒暖差でなりやすくなる「しもやけ」。 赤みや腫れ、かゆみや痛みを経験したら「しもやけ」にはもう２度となりたくない！と誰もが思いますよね。 厚めの靴下を履いて防寒したり、しょう...